Направление стретчинг - это тренировки, которые максимально быстро приблизят тебя к заветным целям - стать гибкой и стройной! Стретчинг в нашей студии - это сочетание классической хореографии для стройности ног, элементы фитнеса для тонуса мышц всего тела и конечно же классический стретчинг. Именно комплексный подход в руках опытных тренеров делают каждую ученицу нашей студии довольной, стройной и по-настоящему гибкой, даже с нуля!

Плавные, легкие и между тем сложные статические упражнения с помощью уютных гамаков способны выточить твою фигуру и сделать её максимально гибкой. Забудь о болях в спине и шее, которые только усугубляются силовыми тренировками. Тренировки Aerostretch способны снять нагрузку со спазмированных мышц и дать полное расслабление всему телу во время сложной тренировки. В конце каждой тренировки тебя ждет полное расслабление в удобном гамаке.

Никогда ещё тренировки с фитнес-резинками не были такими продуктивными, как авторская методика Арианны Илимской по созданию идеальных ягодиц -  BOOTYFIT. Каждая тренировка - это трехфазовая огненная  прокачка  трех групп ягодичных мышц. Даже если гены пророчат вам маленькие ягодицы, BOOTYFIT готов с этим поспорить и одержать победу!

Тренировки с фитнес-петлями - это качественная замена спортивного зала с тяжелыми весами. Для девушек, которые любят тренировки «по-жестче», но не фанатеют от железа - тренировки TRX Training это настоящее спасение. Тренировки с петлями - это микс силовых и кардио упражнений с акцентом на всё тело. Стальной пресс, стройные, рельефные ноги и бешеная выносливость - это всё ты запросто обретешь на тренировках TRX Training в считанные месяцы